các loại thực phẩm mẹ bầu cần tránh 

 


1. Không ăn thức ăn nhiều mỡ 

Nhiều  liệu nghiên cứu y học cho thấyung thư ung thư buồng trứng  ung thư cổ tử cung đều  khuynh hướng di truyền

Nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều mỡ trong thời gian dài,con cái sau này sẽ  nhiều nguy  ung thư hệ thống sinh dục

Đồng thờithức ăn  chứa nhiều mỡ  thể tăng khả năng tổng hợp kích thích tuyến nhanh dẫn đến ung thư 

ảnh hưởng đến sức khoẻ  mẹ  thai nhi. 

 

2. Không ăn thức ăn nhiều đường 

Các nhà y học thuộc Học viện quốc gia Italya phát hiệnnhóm phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều đường  thể sinh ra

 những đứa con  thể trọng cao   tỷ lệ dị dạng bẩm sinh cao.

Phụ nữ mang thai thì chức năng thải đường của thận sẽ giảm

Ở những mức độ khác nhaunếu như đường trong máu quá caothận của phụ nữ mang thai sẽ làm việc quá tảikhông lợi cho sức khoẻ.

 

3. Không ăn thức ăn quá nhiều canxi 

 

canxi 

(Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều canxi  vitamin D làm cho thai nhi  khả năng bị thừa canxi trong máu) 

 

 

Sau khi ra đờithóp kín quá sớmxuơng hàm rộng  nhô rađộng mạch chủ bị thu hẹp

vừa không  lợi cho sức khoẻvừa ảnh hưởng đến vẻ đẹp sắc mặt của đời sau

Nói chungtrong thời kỳ đầu  thai mỗi ngày cần 800gr canxivề sau  thể tăng lên 1100gr,

 ngoài ra không cần bổ sung  thêmchỉ cần hàng ngày ăn thịttrứng  đủ. 

 

 4. Không nên ăn quá mặn 

Tỷ lệ cao huyết áp  liên quan nhất định đến lượng muối ăn hàng ngàylượng muối ăn càng nhiềutỷ lệ bị cao huyết áp càng cao.

 Huyết áp cao ở phụ nữ mang thai  một loại bệnh đặc thù chỉ xảy ra ở thời kỳ mang thaitriệu chứng chủ yếu  phù nềcao huyết áp

 chứng đái Abuminngười nặng  thể kèm theo đau đầumắt hoachóng mặt

  vậyphụ nữ mang thai ăn mặn dễ bị cao huyết áp. Do vậyphụ nữ  thai chỉ nên ăn mỗi ngày khoảng 6 gam muối. 

 

5. Không ăn nhiều chất chua trong thời kỳ đầu  thai 

Phụ nữ mang thai thời kỳ đầu thường kén ănchán ănbuồn nônnhiều người thích ăn của chua

Tuy nhiênnhững nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Liên bang Đức phát hiện thời kỳ đầu mang thai,

  thể người mẹ hấp thụ chất chua dễ bị tích luỹ trong tổ chức bào thaiảnh hưởng đến việc sinh trưởng phát triển

  sinh sản bình thường của tế bào thai. 

 

6. Không nên lạm dụng thuốc bổ 

Khi phụ nữ mang thailượng máu trong hệ thống tuần hoàn máu trong  thể tăng  rệttim làm việc nhiều hơnhuyết mạch trong cổ tử cung

vách âm đạo  ống dẫn trứng luôn trong trạng thái dãn nởxung huyết

Hơn nữachức năng nội tiết trong của phụ nữ mang thai mạnh mẽ hơn.

 Mặt khácdịch vị dạ dày ở phụ nữ mang thai tiết ra ngày càng ít đi hiện tượng ăn không thấy ngon miệngdạ dày trướng khítáo bón.

 Trong trường hợp nàyphụ nữ mang thai lại thường xuyên uống thuốc bổ như nhân sâmlộc nhung 

 các thuốc bổ khác càng khiến cho nội tiết trong mất cân đốikhí thịnh âm haophù nềcao huyết áptáo bón,

 thậm chí còn sẩy thai hoặc thai bị chết 

 

7. Không ăn thực phẩm đã biến chất 

Phụ nữ mang thai ăn phải các loại thực phẩm bị nhiễm độc hoặc  độc tốkhông chỉ bị trúng độc cấp tính hoặc mãn tính

thậm chí còn hại đến thai nhi.

Trong vòng 2-3 tháng đầu mang thaiphôi thai đang phát triển

nếu độc tố xâm hạikhiến nhiễm sắc thể bị phá vỡ hoặc biến dạng

 khi ngừng phát triển  dẫn đến thai nhi bị chết hoặc sảy thai khi bệnh dị tật như bị tim tiên thiên (tim bẩm sinh). 

 

8. Không ăn chay dài ngày 

Nếu thời kỳ mang thai không chú ý dinh dưỡngsẽ không cung cấp đủ protein cho thai nhisố tế bào não của thai giảm

ảnh hưởng đến trí lực của trẻ sau nàyNếu lượng mỡ hấp thụ không đủthai không đủ trọng lượngsức đề kháng kém.

 Nếu ăn chaybản thân phụ nữ khi mang thai cũng sẽ thiếu máuphù nề  cao huyết áp. 



ăn chay có thực sự tốt 

 

 Các nhà y học của Nhật phát hiệnnhững đứa trẻ được sinh ra từ  mẹ ăn chaysẽ bị thiếu Vitamin B12 ảnh hưởng đến não,

 sau 3 tháng được sinh rađứa trẻ dần dần tỏ ra tình cảm lạnh lùngnhạt nhẽomất khả năng khống chế ổn định đầu,

 đầu  cổ tay không tự chủ vận động đượcảnh hưởng đến cả hệ thống thần kinh. 

 

9. Không uống đồ uống kích thích 

Phụ nữ mang thai uống rượucồn trong rượu sẽ vào  thể thai nhi qua cuống nhau thaitrực tiếp gây tác hại cho thai nhithai phát triển chậm

hoặc  một số bộ phận dị dạng như đầu nhỏmắt to, cằm ngắnthân ngắn (lùnthậm chí tứ chi  tim cũng dị dạng đứa trẻ ra đời trí tuệ đần độn,

 ngu dốt bướng bỉnhdễ mắc bệnhKhi  thai cũng không nên ăn uống nhiều đồ lạnhđề phòng động thai  bị đau bụng ngoài. 



Nguồn Tổng hợp)