Sau 9 tháng mang nặng bạn cũng thành công vượt qua cửa ai cuối cùng. Tuy nhiên bạn chỉ mới vừa vượt qua được chặng đường đầu tiên mà thôi còn rất nhiều thử thách đang đợi bạn ở phía trước đấy nhé.


1. Ra máu liên tục 6 tuần sau sinh

ra máu bất thường sau sinh


Sau khi sinh, niêm mạc trong tử cung bắt đầu sơ hóa và bong ra, cùng với máu, chất nhầy sẽ thoát ra ngoài cơ thể theo đường âm đạo. Đối với nhiều người, sản dịch giống như một chu kỳ kinh nguyệt của bạn sau khi sinh em bé. Sản dịch thông thường sẽ xảy ra trong vòng 6 tuần bất kể là sinh thường hay sinh mổ. Sản dịch bắt đầu với màu đỏ tươi, sau đó nhạt dần rồi chuyển sang màu hồng hoặc nâu nhạt. Cuối cùng, sản dịch sẽ kết thúc với màu trắng hoặc vàng nhạt. Trong thời gian này các mẹ nen sử dụng băng vệ sinh tránh sử dụng các loại tampon với nó rất dễ nhiễm khuẩn.


2. Ra viện cũng cần phải cẩn thận như một bà bầu

Đừng vội chán nản và hụt hẫng khi ngày xuất viện bạn trông vẫn giống như lúc đang mang thai. Cơ thể bạn đã mất 9 tháng để căng, kéo tạo  không gian riêng cho bé. Vậy nên bạn đừng mong nó có thể trở lại như xưa chỉ trong một sớm một chiều. Bạn nên chờ ít nhất 2-3 tuần sau khi sinh thường hoặc 4-5 tuần đối với những người sinh mổ rồi hãy luyện tập trở lại nên tập các bài tập nhẹ nhàng tránh tập các bài nặng quá sức.


3. Cảm thấy đau khi “yêu” 1 năm sau sinh

 Nhiều phụ nữ vẫn cảm thấy đau đớn khi quan hệ, thậm chí là sau 6 tháng đến 1 năm sau sinh dù là sinh thường hay sinh mổ do có thể là chấn thương ở vùng âm đạo khi sinh hoặc do vết rạch tầng sinh môn… Yên tâm là mọi chuyện vẫn có thể trở lại bình thường nhé. Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau, bạn nên nói chuyện thẳng thắn với anh xã về vấn đề này.




4. Thay đổi tâm lý sau sinh


Có rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với chứng trầm cảm và suy sụp tâm lý sau sinh. Có con là một sự điều chỉnh rất lớn và nhiều mẹ cảm thấy quá lo lắng về điều này. 

Do đó các bà mẹ nên hạ thấp chuẩn mực của mình một chút và giữ cho tinh thần luôn sảng khoái bằng cách trò chuyện với người thân bạn bè, đi mua sắm và tự động viên sốc lại tinh thần khi thấy tâm lý bất ổn.


(Nguồn Tổng hợp)