Phục hồi chức năng cánh tay sau đột quỵ được xem là một thử thách lớn đối với nhiều bệnh nhân. Nhiều nghiên cứu cho thấy, não bộ của chúng ta rất kiên cường và có khả năng thích nghi cao sau đột quỵ. Điều này chứng minh rằng việc phục hồi chức năng sau đột quỵ ngày càng khả quan hơn so với trước đây và bạn hoàn toàn có khả năng hồi phục nếu kiên trì và tập luyện đúng cách.

Đặc điểm của quá trình phục hồi chức năng cánh tay sau đột quỵ

Phục hồi chức năng cánh tay sau đột quỵ cần có sự tham gia của các chuyên viên vật lý trị liệu. Các nhà tập vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập vận động thô (các cử động đơn giản của cánh tay), bài tập mạnh các nhóm cơ và các bài tập ngăn ngừa co rút cơ. Đồng thời, họ sẽ hướng dẫn bạn tập các bài vận động tinh (các cử động tinh tế, điều hợp của cánh tay, bàn tay).

Trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bài tập tác vụ được hiểu là việc khuyến khích bệnh nhân sử dụng cánh tay bị yếu. Cũng như bao gồm các bài tập hướng đến chức năng của bàn tay sao cho cánh tay liệt phải hoạt động trở lại, từ các vận động đơn giản cho đến các cử động phức tạp.

Thêm vào đó, bài tập đòi hỏi sự kiên trì, cố gắng, hợp tác rất nhiều từ người bệnh. Nhà tập vật lý trị liệu có vai trò hướng dẫn cho bệnh nhân thực hiện các cử động phù hợp với tình trạng sức khỏe. Đồng thời, họ cũng sẽ đưa ra các giải pháp tùy với tình trạng của từng bệnh nhân. Do đó, bệnh nhân hãy kiên trì luyện tập các bài tập phù hợp với bản thân, không nên thấy tình trạng của người khác tiến triển tốt hơn mà tập theo bài tập của họ. Như vậy, sẽ gây nguy hại cho tình hình sức khỏe của bản thân rất nhiều.

Bài tập duỗi cánh tay sau cơn đột quỵ

Bài tập duỗi cánh tay sẽ hỗ trợ một phần trong quá trình phục hồi chức năng của bệnh nhân. Thường xuyên luyện tập duỗi cánh tay sẽ giúp cải thiện tình trạng co cứng đáng kể sau đột quỵ.

Nhà tập vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn các bài tập duỗi thích hợp dựa trên tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Một trong số đó sẽ là các bài tập dùng cánh tay cử động được để di chuyển cách tay liệt. Đây là dạng bài tập thụ động, giúp hạn chế tình trạng co rút cơ của cánh tay bị liệt.

Bạn có thể sử dụng bên tay cử động được để vuốt giãn các ngón tay bên bị liệt.

Dưới đây là một số hướng dẫn chung:

- Duỗi cánh tay liệt tối đa ít nhất 3 lần một ngày

- Nhẹ nhàng kéo căng các cơ, nhất là ở những điểm không thoải mái

- Sau đó, giữ nguyên cánh tay trong ít nhất 60 giây.

Liệu pháp luyện tập cưỡng bức

Liệu pháp luyện tập cưỡng bức hay còn gọi kỹ thuật vận động cưỡng bức tay bên liệt được thiết kế với mục đích ép buộc bên cánh tay bị liệt hoạt động hết khả năng. Liệu pháp này sẽ giúp kích thích và tác động đáng kể đến các tế bào thần kinh. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy kỹ thuật này giúp những người bị đột quỵ nhẹ đến vừa sử dụng được bên cánh tay liệt. Quá trình này cần ít nhất 2 năm để có mang lại hiệu quả. Bạn cần hạn chế sử dụng tay bên không bị liệt và để cho cánh tay liệt hoạt động tối đa 6 giờ một ngày.

Đây là những gợi ý về các hoạt động bạn nên cố gắng thực hiện hàng ngày:

Đặt các ngón tay bên cánh tay bị liệt xung quanh một cánh cửa tủ, ngăn kéo có tay cầm. Mở và đóng cửa hoặc ngăn kéo.

Mang những vật nhẹ bằng phần trên và dưới của cánh tay bị liệt.

Lấy đồ ra khỏi máy sấy, bỏ chúng trong một chiếc túi nhỏ và cầm theo người.

Mang túi bằng tay liệt và đi lại. Bắt đầu bằng cách đặt một vật gì đó nhẹ vào trong túi.

Đặt một bánh xà phòng lên trên bàn tay rồi di chuyển.

Đặt một ống kem đánh răng trên lòng bàn tay bị liệt. Cố gắng dùng tay bị liệt nặn kem khi đánh răng.

Dùng tay liệt để bật, tắt công tắc.

Phụ thuộc chức năng cánh tay sau đột quỵ sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Quan trọng hơn, bạn cần thực sự cố gắng và nỗ lực thực hiện mỗi ngày theo sự hướng dẫn của nhà tập vật lý trị liệu.

Tham khảo dịch vụ tập vật lý trị liệu tại đây: 

https://www.hss.asia/vi/dich-vu/dieu-duong-cham-soc-p188 

Và liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1900 636 117 để được sử dụng dịch vụ!.