Vật lý trị liệu là một trong những biện pháp tốt điều trị thoát vị đĩa đệm. Hiện nay, nhiều người đã nhờ đến những phương pháp tập vật lý trị liệu để cải thiện tình trạng vận động, cải thiện cuộc sống sinh hoạt mà đang bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Tập vật lý trị liệu là phương pháp tối ưu giúp điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Đĩa đệm cột sống có hình tròn dẹt giống như một chiếc bánh rán nằm giữa và gắn kết hai đốt sống với nhau. Do quá trình lão hóa hoặc chấn thương, đĩa đệm sẽ co rút lại hoặc bị trật ra khỏi vị trí ban đầu, gây ra hội chứng thoát vị đĩa đệm. 

Thoát vị đĩa đệm khiến bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu, có cảm giác tê và giảm chức năng ở lưng hoặc vùng cổ. Cơn đau sẽ chạy dọc theo dây thần kinh đến các bộ phận khác của cơ thể, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày trong cuộc sống. Trong một số trường hợp, thoát vị đĩa đệm có thể tự cải thiện. Nhưng trong nhiều trường hợp khác, tình trạng bệnh sẽ trở nặng hơn theo thời gian.

Tác dụng của vật lý trị liệu với bệnh thoát vị đĩa đệm

Chắc hẳn người bệnh đang cảm thấy vô cùng khó chịu khi căn bệnh này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động, sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Tập vật lý trị liệu sẽ giúp bạn giảm đau và duy trì cột sống khỏe mạnh. Tùy từng bệnh nhân sẽ có những phương pháp tập vật lý trị liệu khác nhau, những kỹ thuật đó có thể giúp giảm viêm và khiến máu lưu thông tốt hơn. 

Các phương pháp được áp dụng giúp cải thiện các hoạt động dễ dàng hơn. Kéo giãn cột sống, giảm chèn ép lên rễ thần kinh và giảm đau nhức, tê bì hiệu quả. Tăng cường chức năng vận động của các khớp, cột sống, mạnh gân cốt, cơ bắp, dây chằng ở những khu vực bị ảnh hưởng và tăng sự lưu thông oxy, nước và chất dinh dưỡng đến đĩa đệm, cột sống.

Các nhà vật lý trị liệu sẽ đưa ra các bài tập phù hợp với tình hình sức khỏe của bạn, những bài tập này có thể giúp chữa lành các đĩa đệm bị tổn thương. Khi giới hạn chuyển động tăng lên, bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường, thậm chí có thể làm những việc mà trước đó bạn bị giới hạn bởi căn bệnh đáng ghét này. Thêm vào đó, vật lý trị liệu cũng giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý nữa nhé.

Khi tập vật lý trị liệu, cần lưu ý một số điều sau đây để đem lại kết quả trị liệu tốt nhất:

- Các bác sĩ chuyên khoa sẽ xây dựng một liệu trình vật lý trị liệu dành riêng cho bạn và phù hợp với bạn. Đừng thấy người khác tiến bộ nhanh hơn nhờ những bài tập khác mà chúng ta cố gắng học theo. Điều đó không có tác dụng gì với bạn, thậm chí còn gây hại.

- Làm theo sự hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa để đạt được kết quả tốt nhất và tránh bị thương.

- Mặc quần áo thoải mái, đi giày phù hợp khi tập.

- Uống nhiều nước để không bị mất nước.

- Nếu cảm thấy không ổn hay thấy dấu hiệu đau nhiều trong quá trình tập, bạn nên chia sẻ điều này với nhà vật lý trị liệu của mình.

- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau củ sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho đĩa đệm.

Một số trường hợp không nên áp dụng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn giúp người bệnh giảm đau nhưng không phải ai cũng có thể thu được hiệu quả từ phương pháp này. Bạn không nên tập vật lý trị liệu trong một số trường hợp sau:

- Người mang thai vì liệu pháp xoa bóp, kéo nắn có thể gây ảnh hưởng đến vùng bụng.

- Bất kỳ bệnh nào khác có chống chỉ định vật lý trị liệu. Bạn nên thảo luận với bác sĩ vật lý trị liệu trước khi quyết định tham gia tập phương pháp này.

- Người gãy xương hoặc có khối u. Khi đó, vật lý trị liệu ở một số bộ phận của cơ thể có thể ảnh hưởng đến tiến trình lành các xương bị gãy và làm cho khối u trở nên tồi tệ hơn.

Tham khảo dịch vụ tập vật lý trị liệu tại đây: https://www.hss.asia/vi/dich-vu/dieu-duong-cham-soc-p188 

Và liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1900 636 117 để được sử dụng dịch vụ!.