0

Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi

Khi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ, kèm theo sự thụ cảm cũng giảm như mắt mờ, chân chậm, tai nghễnh ngãng. Cùng với các hoạt động của các cơ quan chức năng khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi và suy yếu dần do thời gian. Dưới đây là Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi

Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Sau Sinh

Sau sinh, cơ thể mẹ còn rất yếu nên cần được chăm sóc bồi bổ cẩn thận. Dù sinh thường hay sinh mổ, thì trong giai đoạn đầu, ưu tiên số một của mẹ vẫn là ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, để vừa lấy lại sức khỏe, vừa có sữa cho con. Ngày nay, việc kiêng khem sau sinh không còn là nỗi ám ảnh với nhiều phụ nữ nữa, nhưng để có được chế độ ăn uống khoa học và hợp lý thì không phải ai cũng biết.

Những Dấu Hiệu Sắp Sinh Mẹ Bầu Cần Chú Ý

Bước vào tuần 37 trở đi, thai nhi có độ trưởng thành, được gọi là thai đủ tháng. Thai đủ tháng được đánh giá dựa trên siêu âm bởi các số đo đường kính trên cơ thể thai nhi phù hợp với thai nhi trưởng thành, đặc điểm của nước ối có nhiều phản âm và nhau có sự trưởng thành độ 3. Độ dài của kênh tử cung ngắn lại (bình thường chiều dài kênh tử cung chưa sinh 35 mm).

Hạnh Phúc Khi Ta Già Đi

Việc già đi là vô nghĩa nếu bạn không khôn ngoan hơn, và già đi cũng không hoàn toàn là một viễn cảnh u ám lắm nếu bạn nhận ra cuộc đời là một chuyến đi, với những bài học…

Chứng Trầm Cảm Khi Được Lên Chức Bố

Sự xuất hiện của em bé đem lại cho gia đình nhiều niềm vui và sự hứng thú, nhưng đối với một số người đàn ông việc trở thành bố có thể đem lại nhiều khó khăn không lường trước được.

Chứng Run Tay Ở Người Cao Tuổi

Run tay là một chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Bắt đầu từ độ tuổi 45, chứng run tay có thể xuất hiện và nguy cơ còn cao hơn nữa khi quá tuổi này.

Chứng Mất Ngủ Ở Người Cao Tuổi

Giấc ngủ là một trong những hành vi phổ biến nhất của con người vì một người trung bình bỏ ra một phần ba cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ là một trong những hành vi phổ biến nhất của con người vì một người trung bình bỏ ra một phần ba cuộc đời để ngủ. Thời lượng của giấc ngủ giảm đi theo lứa tuổi. Giấc ngủ rất cần thiết cho con người. Những trường hợp mất ngủ sẽ dẫn đến các bệnh cơ thể nghiêm trọng, rối loạn nhận thức nặng nề và cuối cùng dẫn đến tử vong.

Mẹ Cho Bé Bú Thế Nào Là Đúng Cách

Các bà mẹ thường nghĩ cho trẻ bú mẹ là chuyện khá đơn giản, nhưng thực tế nó có thể không dễ dàng như bạn nghĩ. Đôi khi các bà mẹ cần vài ngày, hay thậm chí vài tuần hoặc vài tháng để có thể làm quen với việc cho bé bú một cách thoải mái nhất

Chế Độ Dinh Dưỡng Và Sự Thông Minh Của Trẻ

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra sẽ được khỏe mạnh và thông minh. Trí thông minh của trẻ được hình thành từ: di truyền, môi trường và dinh dưỡng. Vì vậy, khi quyết định mang bầu các mẹ hãy bắt đầu ăn những thực phẩm dưới đây để tác động, hỗ trợ, giúp con thành công, hạnh phúc, vững bước trong đời và đặc biệt là tạo cho các bé một “nền tảng” IQ cơ bản nhờ vào chế độ ăn uống của mẹ khi mang bầu.

Chăm Sóc Sức Khỏe Tuổi Già Cần Chú Ý Đến Tâm Lý Của Họ

Chăm sóc sức khoẻ tuổi già không chỉ cần quan tâm đến thể chất mà còn phải chăm lo cả về tinh thần. Người già hay suy nghĩ và có những nỗi sợ vô hình, những cảm giác không phải là bệnh nhưng lại ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Đặc biệt ở những người cao tuổi đang bị bệnh thì những cảm giác này sẽ gây cản trở cho quá trình hồi phục sức khỏe.

Chăm Sóc Sức Khỏe Trẻ Sơ Sinh

Tình trạng sức khỏe của trẻ nhỏ rất khó xác định do các bé không thể tự nói về cảm giác của mình. Do vậy, việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phụ thuộc nhiều vào kiến thức, kinh nghiệm và cảm nhận của cha mẹ. Một số dấu hiệu bạn cần phải gọi bác sĩ trong quá trình theo dõi và chăm sóc sức khỏe cho con.

Chăm Sóc Sản Phụ Sau Sinh Thường

Giai đoạn sau khi sinh bắt đầu từ sau khi sinh con và kết thúc khi cơ thể gần như đã trở lại trạng thái trước khi mang thai. Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 đến 8 tuần. Thời kỳ hậu sản sẽ làm mẹ có nhiều thay đổi, cả về tinh thần lẫn thể chất. Việc học cách đối phó với tất cả những thay đổi này là rất cần thiết khi trở thành một người mẹ mới. Đối với những mẹ sinh thường chỉ cần ở lại viện 3-4 ngày là được về nếu như không có biến chứng gì xảy ra. Khi được về nhà, đó thật sự là giai đoạn khá vất vả với mẹ, vì vừa phải chăm sóc bé, vừa chăm sóc bản thân.

Chăm Sóc Người Cao Tuổi Theo Y Học Hiện Đại

Người cao tuổi (NCT) thường ốm đau do nhiều bệnh, cần uống nhiều thuốc. Thế giới đã đúc kết kinh nghiệm chăm sóc bồi dưỡng và sử dụng thuốc cho các cụ. Bài báo này tóm tắt kinh nghiệm tốt ở nước ngoài để nghiên cứu áp dụng.

Trì Hoãn Sự Lão Hóa

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của sự sống đã được Đạo Phật nói đến từ lâu. Dù không ai muốn nhưng tuổi già vẫn cứ đến. Những truyền thuyết về các phương thuốc cải lão hoàn đồng đã làm khuynh đảo nhiều triều đại, bao số phận chịu cảnh oan khiên. Y học hiện đại tìm ra quy luật của sự lão hóa và tấn công vào nó với hy vọng kéo dài những năm tháng tuổi xuân hạnh phúc cho con người.

Các Hành Động Bố Mẹ Tuyệt Đối Không Nên Làm Với Trẻ

Những tổn hại sức khỏe do 4 hành động này mang lại cho trẻ là không thể lường hết được. Vì vậy, nó được khuyến cáo tuyệt đối không nên làm với trẻ nhỏ.